• Home
  • Kurse
  • Retreat
  • Methode
  • Galerie
  • Blog
  • Home
  • Kurse
  • Retreat
  • Methode
  • Galerie
  • Blog

Galerie

P1390306alleBeine-copy
IMG_7048-Kopie
Kaminhell
IMG_7057-Kopie
IMG_7055-Kopie
IMG_7053-Kopie
StrandP1360472
IMG_7060-Kopie
IMG_7059-Kopie
1809BowTerrP1410722
IMG_7058-Kopie
img_0561
IMG_7062-Kopie
IMG_0611
IMG_4081-Kopie
IMG_0612
IMG_7018-Kopie
sketchIMG_6944-Kopie
IBrunchMG_4121-Kopie
saladIMG_6726-Kopie
LunchIMG_6721kopie
IMG_6746-Kopie
IMG_4087kopie
rosaskyIMG_6848-Kopie
◄ 1 2 3 4 ►

Business Yoga

Yogaunterricht am Arbeitsplatz: Morgen-Yoga für einen konzentrierten Arbeitsbeginn, Mittags-Yoga für effektive Erholung in der Pause, After-Work-Yoga entpannt in den Feierabend. Regelmässige Wochentermine in dreimonatigen Kursblöcken. Weitere Programme für Gesundheitstage oder begleitend zu Fortbildungen und Konferenzen.

Personal Yoga

Einzelunterricht mit Hausbesuch oder in meinem Yogaraum in Berlin Prenzlauer Berg (auch per Livestream möglich) persönliche Hilfe für individuelle Übungsroutinen. Spezielle Varianten bei körperlichen Einschränkungen oder Anforderungen. Reaktivierung nach Krankheit oder Verletzungen. Fachberatung und Unterrichtssupervision für Yogalehrer:innen.

Senioren Yoga

Seit mehreren Jahren begleite ich Senioren bis ins hohe Alter. Yogaübungen bewahren einen wachen Geist, funktionelle Mobilität, Motorik und Lebensfreude. Wir untersuchen die individuellen Möglichkeiten der Körperbeweglichkeit und Atmung um an ihrer Gesunderhaltung aktiv mitzuwirken. Ausgleichende Übungen zu einseitigen Überlastungen helfen Schmerzen zu umgehen.

Weitere Informationen

  • Datenschutzerklärung
  • Referenzen
  • Home
  • Vita
  • Literatur
  • Impressum
  • Instagram
  • Email
Ashe Theme von WP Royal.