W irkungsvoll – mind+body changer

I nspirierend – kreativ motivierend

H ilfreich – bei Einschränkungen

O M – vitalisierend und entspannend

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Webseite, die ohne KI und ganz persönlich erstellt wurde und regelmässig aktualisiert wird. Komm mit auf eine Reise. Lass dich mobilisieren, stärken und entspannen. Ich nehme dich mit zum weiten Raum des Selbstbewusstseins, in dem das Urvertrauen den Weg ebnet. Manchmal müssen wir klettern oder tief hinabsteigen um in der Landschaft der Gefühle Erfahrungen zu verstehen, die den Horizont erweitern und den Blick auf die Welt verändern.

Wihoyoga beinhaltet meinen persönlichen Unterrichtsstil. Geprägt von einer musikalisch – künstlerischen Laufbahn führte mich mein Yogaweg mit positivem Körperbewusstsein zum kreativ unerschöpflichen Pool an funktionellen Körperbewegungen fern von akrobatischen oder sportlichen Ambitionen.

Nach über zwanzig Jahren, in denen ich in zahlreichen Yogastudios unzählige Klassen und Schüler unterrichtet habe, widme ich mich heute vorwiegend dem Einzelunterricht und leite kleine Gruppen, die ich persönlicher und nachhaltiger betreuen kann. Seit einigen Jahren begleite ich Schüler bis ins hohe Alter. Dabei spielen individuell angepasste Übungen eine zunehmende Rolle im Umgang mit Einschränkungen und Möglichkeiten.

Von der Bowspring Methode inspiriert, lehre ich eine dynamische, stärkende und befreiende Yogapraxis, in der Bewegung auf allen Ebenen unsrer Möglichkeiten hilft uns selbst zu verstehen und zu erkennen. Hormon Balance und Faszien Gesundheit sind aktuelle Themen meines Unterrichts.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit und Berufung euch mitzunehmen auf diese Reise, um Sein und Bewusstsein zu zelebrieren. Wiebke Holler, Yoga + Bewegungscouch seit 2004