• Home
  • Kurse
  • Retreat
  • Methode
  • Galerie
  • Blog
  • Home
  • Kurse
  • Retreat
  • Methode
  • Galerie
  • Blog

Galerie

Essplatz2
P1410903SOHAM
IMG_0547
img_2366-scaled
IMGP5930
zimmer1
zimmer2
IMG_0563
IMG_0542
IMG_0601
IMG_0540
IMGP5962
P1390306alleBeine-copy
Kaminhell
P1360820W
StrandP1360472
1809BowTerrP1410722
img_0561
IMG_0611
IMG_0612
IMG_0623

◄ 1 2

Business Yoga

Yogaunterricht am Arbeitsplatz: Morgen-Yoga für einen konzentrierten Arbeitsbeginn, Mittags-Yoga für effektive Erholung in der Pause, After-Work-Yoga entpannt in den Feierabend. Regelmässige Wochentermine über drei Monate Terminieren. Weitere Programme für Gesundheitstage oder begleitend zu Fortbildungen und Konferenzen.

Personal Yoga

Einzelunterricht one-to-one mit Hausbesuch oder in meinem Yogaraum in Berlin Prenzlauer Berg (auch per Livestream möglich) für persönliche Hilfe und individuelle Übungsprogramme. Ich stelle angepasste Sequenzen zusammen.

  • Spezielle Varianten bei körperlichen Einschränkungen oder Anforderungen
  • Reaktivierung nach Krankheit oder Verletzung
  • Fachberatung und Unterrichtssupervision für YogalehrerInnen
  • Senioren Yoga

    Seit einigen Jahren betreue ich Senioren bis ins hohe Alter. Yogaübungen bewahren einen wachen Geist, funktionelle Mobilität, Motorik und Lebensfreude.

    Wir untersuchen die individuellen Möglichkeiten der Körperbeweglichkeit und Atmung um an ihrer Gesunderhaltung aktiv mitzuwirken. Gezielte Übungen helfen Fehlhaltungen und die oft damit verbundenen Schmerzen zu vermeiden.

    Weitere Informationen

    • Datenschutzerklärung
    • Home
    • Vita
    • Literatur
    • Impressum
    • Instagram
    • Email