Bald ist es wieder so weit, dass wir uns draußen treffen können und im Park beim üben die Hälse in den Himmel und in die Baumwipfel strecken können. Wer hat Lust auf Park Yoga Moves?

02.07.23

“So on a summer’s day waves collect, overbalance, and fall; collect and fall; and the wholeworld seems to be saying ‚that is all‘ more and more ponderously, until even the heart in the body which lies in the sun on the beach says too ‚that is all‘. Fear no more, says the heart. Fear no more, says the heart, committing its burden to some sea, which sighs collectively for all sorrows, and renews, begins, collects, lets fall.”

Let’s collect the moments in which the summer graces us and share a pause in the ongoing pulsation of time.

Lasst uns die Momente einfangen in denen der Sommer uns schmeichelt und gemeinsam Innehalten im währenden pulsieren der Zeit mit den Zeilen aus Virginia Woolfs Mrs Delloway:

„So sammeln sich an einem Sommertag die Wellen, überschlagen sich und fallen, sammeln sich und fallen, und die ganze Welt scheint immer lauter zu sagen ‚das ist alles‘, bis auch das Herz im Körper, der am Strand in der Sonne liegt, sagt ‚das ist alles‘. Fürchte dich nicht mehr, sagt das Herz. Fürchte dich nicht mehr, sagt das Herz und übergibt seine Last einem Meer, das kollektiv für alle Sorgen seufzt und erneuert, beginnt, sammelt, fallen lässt.“

16.04.23

„In jedem von uns, so unvollkommen er auch sei, schlägt ein lautloser Puls von vollkommenem Rhythmus, ein Komplex von Wellenformen und Resonanzen, der absolut individuell und einzigartig ist und uns gleichzeitig mit dem ganzen Universum verbindet. Gelingt es uns, dieses Pulsschlags innezuwerden, dann kann sich unsere persönliche Erfahrung von Grund auf verändern und damit in gewisser Weise auch unsere Umwelt.“

“At the heart of each of us, whatever our imperfections, there exists a silent pulse of perfect rhythm, made up of wave forms and resonances, which is absolutely individual and unique, and yet which connects us to everything in the universe. The act of getting in touch with this pulse can transform our personal experience and in some way alter the world around us.”

The Silent Pulse – von George Burr Leonard 1978 NY

03.04.23

Wenn Gewitter im Herzen donnert, spaltet Licht das Dunkel entzwei. Es gibt dann zwei Orte des bewussten Selbsterkennens: den spontaner Bewusstheit, voller Gefühlsunruhe und den universellen Bewusstseins, voller Gefühlsruhe. Lass deinen Geist wissen, dass in beiden Orten Du selbst sein darfst. Wir treffen uns dort.

12.03.23

Im Spiel mit dem Körper im Raum, lösen wir Zeitdruck im Vertrauen. Drehen den Raum im Kopf herum, schon springt unser Herz durch die Decke, wohin? Im Himmel der Erde ganz nah gekommen, löst Spannung das Wirrwar im Kopf besonnen.