Teilnehmerkommentare
Das Yoga bei Wiebke ist mein kleines Highlight am Freitag – es vitalisiert den Körper und baut Stück für Stück eine gesunde innere Körperspannung und -balance auf. Die Übungen sind sowohl „für den Körper verständlich“ als auch mit ruhiger Stimme durchgängig präzise angeleitet. Ich habe problemlos ohne Vorkenntnisse begonnen. Die Intensität ist wohldosiert und durch die Trainierenden selbst dosierbar. Da ich nicht in Berlin lebe, hoffe ich, noch lange in den Online-Genuss kommen zu dürfen. R.B.
Ein Kommentar
Fabienne Fouquez
Das Bowspring Yoga mit Wiebke tut EINFACH TIERISCH GUT : )
Es ist wirklich einfach den Übungen nach der präzisen Anleitung von Wiebke zu folgen und es macht Spaß den Körper zu strecken und zu recken. Die Haltungen sind neben dem klassischen Yoga mit viel bildhafter Sprache und Assoziationen lustig und schwungvoll, wenn man z.B. wie ein Affe kopfüber die Arme baumeln lässt – einfach tierisch gut. Dann lockern sich die Schultern nach dem vielen Sitzen vor dem Computer. Auch der Rücken und Torso wird bei vielen gebogenen, puliserenden und komplementären Übungen in alle Richtungen im Raum gefordert und gestärkt.
Im Corona-Winter 2020/21 ist der wöchentliche Online-Kurs bei Wiebke mein Lichtblick aus Berlin. F.F. aus Köln